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心脏供血缺乏吃什么好_ 心脏供血缺乏_怎样吃_如何吃
发布时间:2017-06-08 12:23:47      作者:admin
心脏供血缺乏吃什么好_ 心脏供血缺乏_怎样吃_如何吃 心脏供血缺乏113520060jantibacterialuachuang吃什么食物好一、坚果类杏仁、花生等坚果都是对心脏极有益处的,他们含有氨基酸和不饱和脂肪酸,可以有效地降低患有心脏病的风险。二、薏苡仁属于水溶性纤维的薏苡仁,可以减速肝扫除胆固醇,维护心脏安康。三、黑芝麻黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能坚持血管弹性,防止动脉硬化。四、黄豆黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪和胆固醇代谢。五、玉米玉米油也是含有不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸,是胆固醇113520060jantibacterialuachuang接收剂,而玉米在中医方面也是一味药材,有着利尿的而作用,并且可以辅佐动摇血压的效果。六、马铃薯该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,特地钾含量最为丰厚,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特地是心功用不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿肉体、维生素等。
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