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什么养肝_养肝_怎样吃_如何吃
发布时间:2017-06-08 10:36:20      作者:admin
什么养肝_养肝_怎样吃_如何吃 1、草莓。 关于肝火兴旺的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。 此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰厚,有助于人体接收铁质,使细胞取得滋养;其含有的自然的抗炎成分可以增加自在基的发生数量,以坚持脑细胞的生动,辅佐提神醒102498884jantibacterialuachuang脑。2、柑橘。 富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。3、梨。 梨的营养丰厚,能维护肝脏,辅佐消化,所以也常作为肝炎和肝102498884jantibacterialuachuang硬化的辅佐治疗。4、李。 含一种黄素甙,为搅扰素诱导物,同时,中医以为李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。5、西红柿。 富含vc、番茄红素。肝功不一般者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴效果,可作为肝炎患者的日常膳食。
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