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【春季养生食补最有效,关键要选这些食物!】
发布时间:2017-05-31 15:28:12      作者:admin
幔欤椋纾睿剑悖澹睿簦澹颍荆迹椋恚纭 【春季养生食补最有效,关键要选这些食物!】 我国现代养生者很早就见地到,大自然具有春生、夏长、秋收、冬藏的规律。人类是大自然的一局部,也具有这种四季更替的规律,春季是人体阴阳交替的时节,而很多疾病会在这一时期发生,所以春季增强体质至关主要。肾为人体阴阳之根,安康之本,所以补肾壮阳实为初春强身健体的上上之策。药补不如食补,来看看补肾最好吃什么? 海参 海参性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。春季是我国长海海鲜的最佳机遇之一,此时的海参皮薄肉厚,所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功用,益智健脑,消弭疲倦,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等作用。
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