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冬吃萝卜夏吃姜 巧用白萝卜治冬病
发布时间:2017-06-09 11:49:51      作者:admin

  俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。白萝卜是夏季的时令蔬菜,也是养生的好食材,官方巧用白萝卜和其他食物配伍,形成的小验方,能治疗缓和解夏季的一些罕见病症,自己无妨一试。

  炖冰糖,止咳嗽

  偏方:将白萝卜500克,捣碎取汁,参与冰糖少许,炖后放置温热服用,每日两次,每次60毫升,可以用于治疗咳嗽。

  点评:中医以为肺为“娇脏”,是外邪首先侵袭的脏腑,立冬之后需求特地呵护。白萝卜性凉,味甘辛,归肺、胃经,关于肺胃有热、痰多及痰黏难咯、气胀食滞、消化不良、大小便不畅者尤为适用。白萝卜要想发扬最大的止咳效果,就要和冰糖搭配。中医以为,冰糖有润肺止咳、化痰去火之功,二者合用,能独自到达下气消102453574jantibacterialuachuang食、除痰润肺、和中止咳、利大小便的作用。因此,上述方子关于咳嗽是有效的。

  需求提示自己的是,白萝卜固然具有优秀的润肺止咳作用,但因其性凉,脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者、大便偏稀者不宜少量食用。

  煎青果,润喉咙

  偏方:白萝卜500克,青果10个,煎熬后当茶饮,可治疗咽喉疼痛。

  点评:常言道“十一月萝卜赛人参”。进入夏季,气候枯燥,特地是南方,家里有暖气,使得屋里炎热,这个时节自己又爱吃火锅,燥上加燥,难免会出现咽喉发干、疼痛的症状。

  青果素有“肺胃之果”之称,既可以入药,也可以食疗。青果性平,味甘、酸,入肺、胃经,有清肺、利咽、生津、解毒等效果。白萝卜与青果煎煮后当茶饮,可以缓解肺胃热盛所惹起的咽喉肿痛。

  除了这个食疗方,自己也可以将金莲花、菊花、玉蝴蝶、麦冬代茶饮,能清利咽喉、润肺止咳,可以缓解咽喉疼痛,并且还有肯定的防雾霾作用。

  往常,家里要留意坚持室内适宜的温度和湿度,居室气氛枯燥及过冷、过热都会影响咽部黏膜的进攻机制,惹起咽部觉得十分。此外,要留意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙;矫正张口呼吸等不良习气;饮食方面要油腻易消化,少吃姜、蒜、辣椒等辛辣抚慰食物;戒烟酒;增强体育锻炼,防止呼吸道感染。

  加葱姜,防感冒

  偏方:把白萝卜切成薄片,同冰糖、葱根、姜片一同加水煎成汤喝,可防感冒。

  点评:葱根在做菜时一般被扔掉,其实它是一味很主要的中药材,有散风寒、消炎、杀菌的作用。葱根、生姜有辛散之功,能起到发汗的作用。把白萝卜切成薄片,同冰糖、葱根、姜片一同加水煎成汤喝,关于风寒感冒的初期治疗效果很好。但要记住,肯定是治疗风寒感冒,假设是风热感冒不但有效,反而会减轻病情。

  风寒102453574jantibacterialuachuang感冒微风热感冒究竟有什么区别呢?风寒感冒是由风寒之邪外袭、肺气失宣所致,症状包括怕冷、轻度发热、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮,舌苔薄白,治疗要以辛温解表为主。风热感冒则是风热之邪犯表,肺气失和所致,症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉肿痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮,苔薄黄,应以辛凉解表为主。因此,一个方子不能够适宜一切人群,应依据不同的临床表现辨证施治。

    

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