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宝宝不能吃番茄鸡肝_鸡肝_婴幼儿_饮食忌讳
发布时间:2017-06-07 10:17:11      作者:admin
宝宝不能吃番茄鸡肝_鸡肝_婴幼儿_饮食忌讳 一、经常给宝宝吃鸡肝好吗? 可以。 猪肝、鸡肝都行。你宝宝往常应当可以吃稀饭了吧。把肝剁碎,外面放入少量的盐巴,然后加到稀饭里,这样就行了。补充铁、锌,是很好的。 猪肝除了含有丰厚的蛋白质外,还含有较多的铁质和维生素B2,102293854jantibacterialuachuang经常食用可以防止缺铁性贫血,口角炎,地图舌等症. 为婴儿制做猪肝泥方法:将煮熟的猪肝剁成细碎泥状.然后加萄,姜,等用油炒,同时去腥味.也可以做猪肝泥粥. 二、宝宝吃鸡肝有什么益处 1、鸡肝补锌补铁:鸡肝的维生素A含量高于猪肝,并含有少量的铁、锌、硒等多种矿肉体,而且体积小,口感细致,易入味,宝宝吃了既养眼护脑,又能增强体质。 2、鸡肝中含有丰厚的蛋白质、钙、磷、锌、维生素A、B族维生素,且含铁量大,也是宝宝补铁最常用的食物;鸡肝中维生素A的含量远远超越奶、蛋、肉、鱼等食品,能维护宝宝眼睛,坚持一般视力,防止眼睛干涩、疲倦。 3、鸡肝还能补充维生素B2,它是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成局部,在细胞增殖及皮肤生长中发扬着直接作用,可以辅佐宝宝扫除体内的毒素。鸡肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和硒,能增强宝宝的免疫力。 4、鸡肝含有丰厚的维生素B1,此种维生102293854jantibacterialuachuang素进入人体内,会发生一种挥发性的化学肉体,这种肉体能梗塞蚊子触角上的觉得毛,使蚊子找不到人,自然蚊子也就会对宝宝敬而远之了。 三、宝宝能吃西红柿吗 宝宝能吃西红柿,西红柿富含多种维生素和矿物元素,其滋味酸甜,能辅佐宝宝开胃和补充营养。且据统计,进食西红柿可提高宝宝的免疫力,并降低宝宝因严酷腹泻而招致的死亡率。 研讨觉察,延续2周摄取低含量类胡萝卜素食物后,人体免疫功用清楚降低;而延续2周摄取西红柿汁后,体内西红柿红素会清楚增加,同时T淋巴细胞的免疫功用失掉增强。人类免疫缺少病毒阳性的宝宝,血液中的西红柿红素成分比安康的宝宝清楚偏低。 此外,研讨还觉察食物中常有西红柿的宝宝由腹泻而惹起的死亡率会增加45%,其发烧招致的死亡率也大大降低,还能有效增加咳嗽、呼吸道感染、麻疹等疾病的发生。剖析以为,西红柿内含有可发生维生素A的类胡萝卜素,主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。而以往研讨证明,补充维生素A确实能有效降低腹泻的发生率和死亡率,并使麻疹病人腹泻期变短。 因此,进食西红柿能为宝宝补充身体所需的营养元素,还能有效防止疾病。但需求留意的是,假设宝宝有腹泻、胃寒等症状时不适宜生吃西红柿,熟的最好也少吃,以免减轻宝宝病情。
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